Svenska

Har du precis blivit fästingbiten? Vad gör du för att inte bli sjuk? Eller blev du biten för länge sedan och har symptom du aldrig blir av med? Lär dig hur du själv kan behandla dig. Den här boken är för dig som vill bli kroniskt frisk.<br/>Många tror att det bara är antibiotika som kan hjälpa mot en fästingburen sjukdom. Och om kuren inte lyckas finns inget mer att göra. Inget kunde vara mer fel.<br/>Fästingbiten är en konkret handledning där du steg för steg stärker ditt immunförsvar och din hälsa, samtidigt som du försämrar förutsättningarna för bakterier, virus och urdjur. Metoderna fungerar oavsett om mikroben kom med en fästing eller inte.<br/>Lite av bokens innehåll:<br/>-Faktadel om fästingar, bakterier, virus, immunförsvaret, antibiotika, antikroppar mm.<br/>-Sjukvårdens tester och varför resultaten ofta är så otillräckliga<br/>-Handledning steg för steg hur du kan lyckas bota dig<br/>-Frekvensmedicin<br/>-Förteckning över 30 verksamma örter<br/>-Beskrivning av de 17 vanligaste fästingsjukdomarna<br/>-Författarens egen sjukdomshistoria

<p><i>Medial läkning: Hjärnhälsa</i> är den första av två viktiga böcker om vårt mest komplexa organ HJÄRNAN där Anthony William delar med sig av kunskap om hjärnan och nervsystemet som ingen tidigare har hört talas om. På de dryga 600 sidorna går William grundligt igenom varför människor över hela världen lider av mental ohälsa och hjärnrelaterade sjukdomar samt förklarar vad man kan göra för att läka.   </p><p>Trots avancerad forskning är hjärnrelaterade symtom och sjukdomar som exempelvis ALS, alzheimer, ångest, bipolär sjukdom, hjärndimma, depression, utmattning, postcovid, parkinson och stroke ett växande hälsoproblem. Här fungerar boken Hjärnhälsa som en komplett hälsoreferens till hjärnan där du bland annat får förståelse för: </p><p>- vad det innebär att ha en elektrisk hjärna, legeringar i hjärnan, en känslosam hjärna, inflammerade kranialnerver, en beroende, försurad eller undernärd hjärna samt vad du kan göra åt det </p><p>- de verkliga orsakerna till över 100 hjärn- och nervrelaterade symtom, sjukdomar och syndrom </p><p>- de okända anledningarna till att allt fler drabbas av psykiska, emotionella och neurologiska besvär </p><p>- hur du kan skydda din hjärna från Alzheimer, PTSD, stroke och krampanfall innan det är för sent.   </p><p>Bäst av allt, här får du anpassade hälsoprogram speciellt sammansatta för varje symtom och sjukdom med recept, kosttillskott och passande kurer, samt finner du det helt nya programmet med Hjärnshots. Du lär dig att ge din hjärna näring, avgifta den och minska exponering för gifter i omgivningen.  Om du vill utforska mer om hjärnhälsa kan du komplettera med <i>Medial läkning: Handlingsplan för hjärnhälsa</i>. Där finner du ännu fler program för läkning, detoxkurer och recept för att ta informationen i den här boken ytterligare en nivå djupare.</p>

<p>I det här innehållsrika referensverket beskrivs hur alla delar som en människa består av är uppbyggda och fungerar: skelettet, musklerna, huden, blodomloppet, andningsorganen, matspjälkningen, nervsystemet och de fascinerande aktiviteterna i de inre organen och hjärnan. </p><p>I boken finns över 500 tydliga, detaljerade anatomiska illustrationer kompletterade med beteckningar på tre språk och kortfattade texter som beskriver de komplexa funktionerna i våra kroppar. I och med att tonvikten i <i>Människokroppens anatomi</i> ligger på det visuella kan du snabbt och lätt få fram och förstå komplicerad anatomisk information. Den här boken är en ovärderlig resurs för anatomistuderande och en användbar uppslagsbok för alla som är intresserade av människokroppen.</p>

<p>Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.</p><br/><p>För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress - själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.</p><br/><p>Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor - fattigdom.</p><br/><p>Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.</p><br/><p><em>Översättning Per Rundgren</em></p> <em></em>

<p>Individen måste stå i centrum i behandlingen vid missbruk och beroende. Den första frågan att ställa är: Vad är problemet? Svaret bestämmer sedan behandlingens upplägg.</p><br/><p>Författaren vill genom ett nivåtänkande anpassa insatsen till missbruksproblemets svårighetsgrad. Personer med en överkonsumtion av alkohol, men som ännu inte har utvecklat ett beroende, startar sin förändringsprocess på grundnivån med hjälp av motiverande samtal. De som redan har utvecklat ett beroende kan sägas befinna sig på nivå två. Behandlingen utgör här en påbyggnad av grundnivån med kognitiva och beteendeinriktade metoder.</p><br/><p>Den tredje nivån avser förhållningssätt och behandlingsmetoder för personer med en kombination av drogberoende och långvarig psykisk störning. Framställningen utgår från ett kognitivt och psykobiologiskt perspektiv. Här beskrivs teorier och evidensbaserade metoder för att motivera till förändring och förebygga återfall. Även grunderna inom den kognitiva teorin tas upp. Missbruk i kombination med psykisk problematik behandlas särskilt.</p><br/><p>Målgrupper är olika kategorier av personal inom sjukvård, socialtjänst och kriminalvård som möter personer med drogproblem, ibland i kombination med psykisk störning.</p><em></em>

<p>Varje dag möter chefer i vård och omsorg etiska dilemman där liv och mänsklig värdighet står på spel. Klämda mellan olika styrsystem förväntas cheferna hantera motsägelsefulla signaler och intressen. Hur värnar man om både personalens arbetsmiljö och patienternas vårdbehov vid neddragningar? Hur kommer man fram till vilka patientgrupper som ska prioriteras?</p><br/><p>Det behövs en särskild etisk kompetens behövs för att hantera de utmaningar som just vårdchefer möter. Erica Falkenström visar här hur etisk teori kan kopplas till de beslut och frågor som chefer i vården ofta brottas med. Hon beskriver strategier och förhållningssätt som kan bidra till patientsäkerhet och god kvalitet i vården.</p><br/><p>Boken riktar sig till chefer på alla nivåer inom hälso- och sjukvården, men passar även på utbildningar inom etik, chefskap och ledarskap i vård och omsorg. Den är också värdefull för politiker, tjänstemän och andra intresserade.</p><em></em>

<p>Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota den.</p><br/><p>Metoden beteendeaktivering bygger på denna genomgripande och insiktsfulla förutsättning. Tekniken ger snabb och effektiv hjälp vid depression genom att guida dig till avgörande förändringar, och till att återerövra ett värdefullt och belönande liv.</p><br/><p>Förord av Johan Lundberg (läkare) och Anna Grönberg (kognitiv beteendeterapeut) som båda redan arbetar med metoden i Sverige.</p><br/><p><em>Översättning Sten Andersson</em></p><em></em>